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提高大脑和生产力的7个技巧

文章来源:365bet网 阅读: 发布时间:2019-08-25  


进化是一个缓慢的过程。
通过四种不同的基线,我们与一群猎人在聚会中生活,捕猎和生存的日子并没有分开。
我们本来会遇到普通人和更多人。
我们的大脑是为这个世界而建造的,没有任何地方像蚊子一样不受干扰地工作和不间断的愤怒。

现在我们分心并感到压力。特别是,他们是职业女性,她们经常过着相对独立的生活。
我对有家庭的高收入妇女的研究发现,75%的工作时间以外的工作和正常工作日的相当比例的个人工作。
总有一些东西可以争夺时间和注意力。

但是“我们的基因不受现代文明要求的束缚,但幸运的是有人类知识,”麦克尔大学丹尼尔丹尼尔神经科学家在他最畅销的书“TheOrganizedMind:ThinkingStraightintheAgeofInformationOverload”中写道。那里。
“现在我更了解如何克服和克服革命性局限。


那些非常成功的人已经知道他们可以实现创造力,效率,组织生活,花钱生活,花时间生活刺激,舒适和奖励。
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对于其他人,Levitin提出了如何通过让我们的大脑思考来创造平静的建议,并且播种可以专注于重要的事情。

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“Placememorye已经发展了数十万年来追踪那些不动的东西,比如果树,水井,山脉,湖泊,”Levitin写道。
我们经常运输很多,所以我们没有连接轨道车,手机,钱包等。
花很多精力来放置它们并找到它们。
答案?
例如,把一切都带回家或看门外。
如果可能,请购买副本以避免移动。工作,家庭使用,厨房使用和办公室使用的老花镜。

为没有成员的人创建触发器。
完成自动驾驶仪的许多生命周期。
无论如何,我们的大脑节省了能量。
在例行程序之前发生的问题不会让您的大脑在脑海中帮助您起床。
但是当注意到新事物时,大脑会前进。
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“你的大脑从背景中认识到这种情况,并打断你的幻想。
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利用这一点并设置提醒记住重要事项:与朋友联系,安排与合作伙伴的约会。
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